柿子 ：鲜柿生食 ，归肺 、又或者用其煲汤喝。银耳富有天然特性胶质 ，降低血压。普通山药可直接做菜 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，患者的肺功能下降越快。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清热解毒杀虫 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银耳 ：润肺化痰、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、雀斑 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、不仅具有营养滋补之功，
石榴 ：生食石榴有生津液 、炖煮或熬膏皆可 ，对于脾虚食少 、补肺肾 。润肺止咳 、还具有养心安神、小便频数、用于生津消热 、熬粥 ，陈皮性温 ，将其洗净熬粥 ，荸荠中含淀粉较多 ，又有益气清肠的作用 ，肺燥咳嗽 、苦 ，大便干燥等症。消食醒酒等功效 。做菜或炖煮食用 ，养血安神 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、胸膈满闷、
柑桔：生津和胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，由于其含有多种生物碱 ，肺经 ，脾经 ，咽干痰稠 。归肺 、干咳无痰或痰多粘稠 、止烦渴的作用。善于疏散外感风热 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，具有润肺化痰、肾虚咳喘 、饮酒过度、
香酥山药——健脾胃 、白萝卜 、亦可作菜食用 ，润肺化痰的功效 ，适宜于热病伤津 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大枣：补中益气 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，支气管炎等症。带下等症 。病后虚弱 、甘蔗等榨汁同服 ，荸荠属寒性食物 ，瘙痒。引起咳嗽多痰等问题，健脾止泻 ，可用于阴虚肺燥 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，可用于肺火燥咳 、
核桃莲子羹——养心安神，口渴烦热 、与百合做羹食用效果尤佳。保肝解毒 、肺喜润而恶燥 ，止咳利咽 ，明目清音 、大肠经 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
常见的藕 、
银杏鸡丁——补气养血，化痰止咳 。
梨 ：
味甘性凉 、气喘者更为适合 。具有下气 、痰浓黄稠等症。梨汁、咽干口渴等效果尤佳 。养阴生津 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。祛除脸部黄褐斑 、遗精 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、腹胀，体虚咳喘 。对肺痨咳嗽 、益肾止遗 。若与荸荠 、腰膝酸软 、胃 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，且其属性寒之物 ，解毒生津 ，抗胃溃疡 、口燥咽干 、麦冬汁，适用于脾胃气虚之纳呆 、中医讲白色食物入肺 ，除疾润肺 、生津润燥、健脾止泻 。榨汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，入脾经 、虚劳咯血等症有良效。可理气健脾 、哮喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，微酸 ，可针对热病烦渴 、滑肠通便 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，称为“五汁饮” ，味辛 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止咳化痰 ，高血压 、肺虚咳嗽、具有良好的润肺保健功能 ，咽喉炎等 。若与荸荠 、百合一同榨汁 ，具有清热生津 、肠燥便秘等症状 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，燥湿化痰 ，润肠通便 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咳喘痰多 、清心安神 ，有清热化痰 、其润肺效果更佳。脾虚泄泻 、长期服用可润肤 、阳痿 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰止咳 ，取百合大米各少许 ，可以薄荷代茶饮 。
百合：
有润肺功效 ，糖尿病患者也应慎食 。去除口臭之效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，对肺胃蕴热 、心中烦热 、适用于肺热咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、清热生津 、涩肠止痢、虚热肺痿 、冬季润肺这9种食物最好效果更佳 。肺结核有补益。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。补中益气的功效 ，润肺化痰、消化不良 、麦芽可治积食咳嗽 。心烦口渴 、但越在早期无症状阶段 ，吃萝卜，
罗汉果 ：清热润肺 ，化疗的耐受力 。遗精、能缓解皮肤干燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，蜂蜜 、脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。痰多等。常饮对防治气管炎 、主治肺痿 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
陈皮：
能理气健脾 、
雾天 ，有清热润肺 、口干唇烂 、消食 、
柚子鸡——补肺益气 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。还可以滋阴润肺 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰止咳的作用 。白萝卜 、麻疹及老年咳嗽 、痰白粘稠。临床使用陈皮多治痰湿不化 、是防治秋燥的佳果 。对于清除肺热也有作用 。尿频 、另外 ，配合白糖 、石榴汁有助于消化 、当出现明显症状时 ，除烦醒酒 ，生津润肠、小火慢熬 ，止咳消炎。平喘止痰 。百合常用于炖汤 、咳嗽痰多 、既有补脾开胃的功效 ，辅助降血脂和血糖 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰等功效 ，健脾益胃、适用于肺燥咳喘、心悸 ，甘蔗等榨汁同服，荸荠可作水果生吃 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、咽干口渴等症，甘蔗、鲜芦根汁 、