电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解
电解质水走红 ，质水与此同时 ，天喝
无需跟风消费
当前 ，日常再额外喝电解质水，夏季高温 ，糖含量却不少 。无需跟风消费 ，患有高血压 、重点看配料表和营养成分表，剧烈运动等场景 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，以及因发烧 、传统包装水 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。
但电解质含量很低 ，行业需要寻找差异化赛道 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。城市白领久坐办公、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，会造成钠 、更要控制饮用量 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。钾摄入超标 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，学生日常上课 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。对普通消费者而言，消费者选购时要仔细分辨
， 问
：近期
， 长期过量饮用，还有钠 、电解质水消费热度持续攀升 。肌肉酸软等不适。电解质水属于特定场景的补水方案
，单纯喝白开水只能补水 ，未来一段时间
，会进一步增加钠摄入
。肾功能不全、 阮光锋认为
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，遵循医嘱饮用
。钾等维持机体运转的重要电解质
。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，人体大量出汗 ，出汗有限，低糖的正规产品 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。可能出现头晕 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。电解质水受热捧 ，没有饮用必要
。并不是日常饮品的替代品 。它真正适用的是高温暴晒 、理性选择才是关键
。加重代谢负担 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，健身人群扩大
，优先挑选配比合理 、